Construções que aproveitam iluminação natural não são criadas apenas para economizar energia. Pelo contrário, o projeto de uma casa é desenvolvido para proporcionar o máximo de conforto ao imóvel e isso inclui uma série de fatores, não só o financeiro.
Atualmente, as pessoas estão em busca de ambientes mais confortáveis e saudáveis e, ao buscar um lugar para viver, também avaliam a iluminação natural do local e os benefícios que ela pode trazer para o dia a dia, afinal, o contato com a luz do sol tem impacto direto na saúde dos moradores.
Um estudo publicado em 2014 pela Chronobiology International, liderado por pesquisadoras da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), avaliou 20 mulheres entre 18 e 60 anos, que trabalhavam em um hospital. Parte das profissionais, praticaram suas funções perto de janelas, enquanto a outra metade permaneceu mais tempo em espaços iluminados somente por luz artificial. Com o estudo de uma semana, foi constatado que o grupo sem contato com a luz natural, apresentou níveis mais altos do hormônio cortisol e menor liberação do hormônio melatonina à noite. Desta forma, a pesquisa concluiu que o metabolismo das mulheres sofreu alteração, contribuindo para a piora na qualidade do sono, possíveis distúrbios psiquiátricos e sintomas depressivos.
Visto que a iluminação é tão importante para a saúde e qualidade de vida, neste texto vamos falar sobre as principais vantagens de investir neste aspecto durante o desenvolvimento do projeto arquitetônico da sua casa. Avalie as possibilidades do seu terreno e aproveite ao máximo os benefícios da luz natural.
Conforto visual
Mesmo com tantas possibilidades, a parte de iluminação de um projeto arquitetônico deve ser bem avaliada e planejada para que as pessoas aproveitem ao máximo a luz natural e artificial, sem que a saúde seja prejudicada.
Quando a iluminação natural é utilizada de forma correta, ela fornece conforto visual e proporciona relaxamento para quem utiliza o espaço. Além disso, dependendo da intensidade, o clima se torna mais agradável e aconchegante. Por outro lado, o nível de claridade, seja ele alto ou baixo, pode provocar cansaço nas vistas e, a longo prazo, causar fadiga e estresse.
Parece simples criar uma distribuição correta das luzes, no entanto, um ambiente com uma iluminação ruim pode impactar diretamente a nossa saúde, por isso, o estudo é tão importante para que a luz faça seu papel assertivamente e promova conforto para o lar. Para isso, conte com um profissional.
Sustentabilidade
A utilização correta dos recursos naturais têm ganhado espaço na sociedade e as pessoas estão cada vez mais preocupadas em adotar práticas conscientes para preservar o planeta.
No entanto, mais de 80% da energia gerada no Brasil vem das usinas hidroelétricas que, por um lado tem baixo impacto na geração de gases causadores do efeito estufa, mas, por outro, é uma grande ameaça devido à necessidade de represar rios. Com essa ação, diversas regiões são alagadas, o que provoca a retirada de populações ribeirinhas, além de alterar o ecossistema, causando mudanças da flora e da fauna.
É neste contexto que a luz natural entra, já que a iluminação fornecida pelo sol é uma energia limpa e, ao utilizá-la de forma correta, o uso de outras fontes é reduzido, colaborando com a preservação do meio ambiente. A iluminação natural também reduz a necessidade de ligar lâmpadas para iluminar o ambiente durante o dia, reduzindo o consumo de energia elétrica e, consequentemente, o impacto ambiental.
Vale lembrar que o projeto de iluminação de uma casa deve ter a iluminação natural como complemento e não substituição da elétrica, afinal, no fim da tarde, à noite e em dias nublados, a energia elétrica é indispensável.
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Menos bactérias e fungos
Com mais incidência de raios UV dentro de casa, a iluminação natural permite que as bactérias do ambiente sejam eliminadas já que os raios atuam como um desinfetante natural que, ao entrar em contato com ambiente, elimina as bactérias.
Além disso, ao abrir portas e janelas para que a casa receba mais luz, há uma associação da iluminação com o vento, o que dá mais conforto térmico para o ambiente e promove a troca constante de ar, o que colabora com a saúde dos moradores e evita o surgimento dos fungos nos armários e paredes.
A luz solar e a ventilação natural também são grandes aliadas contra a umidade, diminuindo a proliferação de mofo, o que também reduz o aumento dos problemas respiratórios e alergias causados pelo bolor.
Economia
De acordo com a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), em dez anos, o custo do Megawatt-hora residencial passou de R$ 340,90 em 2011 para R$ 622,20 em 2021. Ou seja, um aumento considerável de 82%.
Mesmo com esse aumento no custo, o Brasileiro ainda está gastando mais do que o habitual: dados disponibilizados pela Agência Internacional de Energia neste ano mostram que o Brasil está em décimo lugar no ranking de países que mais consomem energia elétrica. Ainda segundo o levantamento, nos últimos 10 anos houve aumento de quase 38%, ultrapassando a média mundial de 30%.
Uma alternativa para reverter esses números e economizar dinheiro é utilizar a luz natural. Com ela, é possível clarear os cômodos ao longo do dia, reduzindo os gastos com a iluminação artificial. Quem deseja investir e ter um retorno rápido, tem a alternativa de instalar sistemas fotovoltaicos que geram energia elétrica a partir da irradiação dos raios solares. Essa alternativa pode reduzir as contas de energia elétrica em até 90%, segundo entrevista do presidente do Conselho de Administração da Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica (Absolar) para a Forbes em 2021.
Valorização do imóvel
Como falamos anteriormente, a procura por ambientes que proporcionam conforto, saúde e qualidade de vida está crescendo e a estrutura fornecida pela construção tem total influência nas pesquisas de quem busca um imóvel para comprar.
Por isso, quem está construindo para investir ou pensa em fazer negócio futuramente, precisa avaliar o projeto e fazer intervenções que tornem os espaços bem iluminados, com cômodos que recebam a luz do sol durante o dia. Afinal, esses fatores, além de contribuir com a valorização do imóvel, irão torná-lo mais atrativos para os compradores.
Também é importante pensar em outros meios de utilizar a luz natural de forma estratégica. Um exemplo é criar portas e janelas maiores, o que dá a sensação de um ambiente mais amplo e claro. Essas ações dão mais naturalidade ao ambiente e fazem com que ele se torne um diferencial entre as outras opções no mercado.
Vitamina D
Os espaços com iluminação natural em casa também facilitam a reposição da vitamina D, já que, com pequenas pausas na rotina, é possível parar em um local com sol para cuidar da saúde.
Essa dose diária de luz natural, além de ajudar a repor hormônios importantes como melatonina e serotonina, estimula a produção de cálcio e fósforo, ajudando no bom funcionamento dos ossos, intestino e rins.
Siga as recomendações médicas: a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda ficar exposto ao sol antes das 10h da manhã e depois das 16h da tarde – horários em que a radiação UVB está mais baixa. Os especialistas ainda orientam utilizar filtros solares e roupas para proteger regiões da pele mais expostas.
Dicas de como aproveitar a luz natural
Se você já construiu e quer aproveitar as vantagens da iluminação natural, siga essas três dicas:
- Não obstrua a entrada do sol: deixe o sol entrar livremente e evite obstruir com móveis e cortinas. Faça uma distribuição correta do mobiliário e aproveite os benefícios da luz natural.
- Opte por pintar as paredes com cores claras: os tons mais claros são capazes de refletirem melhor a luz. Isso proporciona sensação de mais espaço e naturalidade, sem pesar o ambiente.
- Utilize espelhos e vidro: além da sensação de amplitude, quando posicionados de forma correta, os espelhos refletem a luz natural, melhorando a iluminação dentro de casa e proporcionando mais conforto.
Veja alguns exemplos de ambientes pensados para aproveitar a luz e se inspire:
